223 anni e non sentirli. Su Avvenire di stamane Daniele Garavaglia racconta la storia della Cedrata Tassoni, uno dei marchi storici del beverage nata come laboratorio farmaceutico nel 1793 e oggi ancora sulla cresta dell’onda grazie a un equilibrato mix di tradizione e innovazione. “La nostra bibita più famosa, la cedrata - spiega l’ultima erede della famiglia Michela Redini - sta conoscendo estimatori in tutte le fasce di consumatori e in tutto il mondo”. I segreti del successo? Anticipare mode e trend, valorizzare l’immagine aziendale con packaging e comunicazioni accattivanti e puntare sui giovani. (Avvenire) @ Ben 9 milioni di italiani sono insonni. Sul Corriere della Sera di stamane Margherita De Bac riporta i dati di uno studio americano secondo cui basterebbero quattro semplici accorgimenti per raggiungere il sonno perfetto. Per la National Sleep Foundation, la prima regola è dormire almeno l’85% del tempo che si trascorre a letto, ma importante è anche il tempo che si impiega per addormentarsi, che non dovrebbe mai superare i 30 minuti. Inoltre, un sonno caratterizzato da frequenti risvegli non è cosa buona e anche il risveglio ha un ruolo determinante; ogni risveglio non deve superare i 20 minuti. Se si soffre anche d’insonnia, è meglio alzarsi per favorire la stanchezza, piuttosto che restare coricati.