Camminare fa bene alla salute. Se lo si fa a passo svelto, poi, i vantaggi si moltiplicano. Secondo uno studio del Leicester Biomedical Research Center, i camminatori più veloci vivono in media 15 anni di più rispetto a chi va piano. (Libero) @ Questo però non è l’unico beneficio della camminata: con il Corriere della Sera da domani sarà distribuito il libro del neuroscienziato O’Mara “Camminare può cambiare la vita” che oltre a mettere in evidenza gli influssi positivi sulla saluta, sottolinea quelli sul pensiero: “Mentre camminiamo - spiega - attiviamo aree del cervello fondamentali che permettono la connessione di idee”. Insomma, camminando si diventa più creativi e c’è anche un ritmo giusto per favorire questo fenomeno, che non deve essere nè troppo veloce nè troppo lento (e questo ritmo medio quanti anni di vita ci farà guadagnare?)