La cura del liscio ovvero con valzer e mazurca gli over 65 possono trovare il ritmo giusto per migliorare la circolazione e curare muscoli e schiena. I passi del tango ad esempio aiutano i malati di Parkinson a stare in equilibrio e migliorano la memoria a chi soffre di Alzheimer. (Il Giornale) @ “Non fumare, segui una dieta sana, sii fisicamente attivo tutti i giorni. E ancora: fai in modo di mantenere un peso salutare mangiando principalmente cereali integrali, legumi, verdura e frutta, limitando i cibi con alto contenuto di zuccheri e grassi ed evitando le bevande zuccherate”. Sono alcune delle 12 regole per ridurre il rischio di neoplasie incluse nel Codice europeo contro il cancro. A questo link l’intervista al dottor Pezzana, Direttore Nutrizione Clinica dell’ASL Città di Torino, realizzata da Renata Cantamessa.