La dose giusta di sonno non è uguale per tutti e la regola delle otto ore è ormai superata: ciò che conta è trovare il ritmo giusto che permetta di “funzionare" meglio di giorno. Il modo migliore per accorgersi se si sta dormendo abbastanza è non puntare la sveglia: se si tende a restare di più a letto vuol dire che c’è un deficit da recuperare. (Corriere della Sera di domenica) @ Le insidie nascoste per i vegetariani: lo strutto nei cibi più insospettabili. Lo scrive il Corriere della Sera di domenica che avverte: si può trovare in pane, pizza e dolci. @ A Roma arriva il primo bar dedicato alla canapa: il Canapa Caffè. Nasce come associazione culturale con l’intento di promuovere l’uso della cannabis terapeutica, mentre la proposta di legge è ferma in Parlamento.