Dal Bugiardino di Fata Zucchina la ricetta della settimana per realizzare una ricetta sfiziosa con la valeriana
Nuovo appuntamento settimanale con Fata Zucchina (alias Renata Cantamessa) per offrire idee e piccoli trucchi per far mangiare le giuste porzioni giornaliere di frutta, verdura e legumi ai bambini attraverso “magiche” ricette realizzate dalle “SuperMamme” di Piemonte, Liguria e Lombardia e tratte da “Il Bugiardino di Fata Zucchina”.
LA RICETTA DI OGGI! “VALERIANELLA E IL SUO PULCINO”
a base di valeriana
della SuperMamma Emanuela Pestarino (Genova)
INGREDIENTI (per 4 persone):
200 g di valeriana
5 uova
1 carota
1 peperone
In questo video il procedimento
BUGIARDINO MUSICALE DELLA VALERIANA
Per continuare a giocare con i più piccoli, ecco la versione video del Bugiardino Musicale di Fata Zucchina dedicato alla valeriana, tutto da ascoltare e ballare in famiglia, per imparare cantando le proprietà della valeriana specifiche per la salute dei bambini, grazie alla collaborazione con il Servizio Igiene Alimenti e Nutrizione dell’Asl di Asti.
A domenica prossima, con una nuova videoricetta a misura di bambino dedicata al topinambur e al suo Bugiardino musicale!
